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骑马时快步的要领 |
编辑：中国舞蹈学习网
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快步是有騰空階段的兩節拍動作。不同的快步型態有：調教快步、中度快步、收縮快步、以及伸展快步。這些快步當中，在基本的調教階段，最常有的是調教快步，中度快步，以及偶爾的收縮快步。“加長步伐”是用來準備馬匹做中度快步的準備動作。
要進行朝前變換進入快步，扶助與變換進入慢步的方式相同，只有比較強一點。快步當中，騎手的騎座（脊椎骨，臀部和大腿的連結）應當跟隨馬匹的動作。要達成這樣的騎座，是透過背部肌肉的緊縮與放鬆。（如同在第二章第三段當中所提及的）。騎座和扶助，是用來監控、與維持快步的韻律和推進力。
由快步的一種型態變換進入另一種型態的快步—增加或是減低步伐—馬匹必須要接受驅迫與抑制性的扶助，也就是；馬匹要能夠讓扶助透過。加大步伐的時候，騎手用半減卻，或者做幾次的半減卻來準備，接著，很穩定的使用他的重量和雙腳，同時；平順的把馬匹往前送，並讓馬匹涵蓋出多一點的地面。同時，騎手手部給予的狀態要足夠，讓馬達到足夠的頸部伸展、以及加長它身軀的架構。馬匹的接觸、以及自我負載的狀態；不能受到影響。
減緩步伐的話，也是先做一個、或是數個的半減卻。重點是，在半減卻的期間，騎手加重他的驅迫扶助，因為，馬匹有可能倒向前肢，並且有可能傾靠口銜，而不是後肢更為踏深。
這些原則，同樣適用在跑步當中，步幅的增加或減緩。
收縮快步與伸展快步，馬匹必須是已經經過相當好的調教，而騎手，則是在他對扶助的使用，要很有技巧、以及相當的經驗。
要獲得收縮快步，騎手要用他的手部：輪流的去給予和“要求”，同時，用他的腳和重量來推迫，如此；馬匹就可以在它的身體下方重心的中心，更為的往前踏深，以及做出更短一些、但；更慎重、且表現更為豐富的步子。
快步會變慢，是因為在沒有腳部的支撐之下，手部過度的使用，所引起的，所造成的快步就如同會停留盤旋的快步，這是因為緊張所產生的結果。 |
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