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芭啦芭啦舞
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芭啦芭啦舞起源于八十年代日本ParaPara，是以手部動作為主的舞蹈，原意是表達樹葉飄下來的优美形態。跳舞的音樂以Eurobeat為主，這是一种來自意大利的跳舞音樂，類似快速的電子音樂。芭啦芭啦舞主要鍛煉你的手力，教你舞動雙臂，舉手、拍掌、甩開、交叉、擺手等等，配以簡單的四拍跳舞歌，是一种自由度很大的舞蹈不太需要音樂感，初學者倒是需要比較好的記憶力。運動幅度不太大，适合各個年齡段的人參与，可以健美你的雙臂，更有利于長期在辦公室工作的女性活動頸椎和腰椎。 到 '90 年代初期才興起。現在，所有 Disco也轉變成 ParaPara Club。
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