·简介：亲子交互式瑜伽教材——家长和孩子一起练的瑜伽
《儿童瑜伽》是一套特别适合孩子学练的瑜伽教学节目，更棒的是，我们所有的动作编排都非常适合家长与孩子一起来练习，所以这是一套非常值得亲子交互式yoga教学片.
从微笑呼吸开始,我们将把瑜伽的体位学习通过动听的音乐,形象声音的模仿,让您和孩子快速掌握，并感受一场最轻松的瑜伽学习。
通过练习，你和孩子都能从中得到锻炼，身体更有活力，全天沉浸在快乐的感觉里。
第一组
呼吸Breath
微笑呼吸 Smilling Breath
猫式/牛式 Cat/Cow
狗式 Dog Pose
狮式 Lion Pose
蝴蝶式 Butterfly Pose
眼镜蛇式 Cobra Pose
飞机式 Aiepiane
摇木马式 Rocking Horse
儿童式 Chid’s Pose
脚趾转动 As the Toe Turns
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第二组
骆驼式 Camel Pose
摩托车式 Motorcycle Pose
桥式 Bridge Pose
鱼式 Fish Pose
三明治式 Sandwich Pose
红绿灯 Red Light Green Light
脚趾转动 As the Toe Turns
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第三组
山式 Mountain Pose
火烈鸟式 Flamingo Pose
喷泉式 Fountain Pose
椅式 Chair Pose
三角式 Triangle Pose
武士式 Warrior Pose
手推车式 Wheelbarrow Pose
树式 Tree Pose
袋鼠式 Kangaroo Pose
脚趾转动 As the Toe Turns |
第四组
猫头鹰式 Owl Pose
腿部拉伸 Leg Stretch
脊柱扭曲 Spinal Twist
半月式 Half Moon
滴嗒式 Tick Tock
乌龟式 Turtle Pose
滑板式 Sliding Board
儿童式 Chid’s Pose2
鸽子式 Pigeon Pose
摇椅式 Rocking Chair
休息式 Resting Pose |
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