瑜伽教学光盘，瑜珈学习光盘，瑜珈自学VCD教材，瑜伽比赛欣赏视频光盘

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·名称：动感瑜伽

·规格：2盘/套

·单价：105元/套

·简介：全天保持充沛经历、时尚塑身再突破！
·创意：杨艺表演：程一航、刘鹏涛、华文飞
动感瑜伽的学习己经成为都市健身的一种新的时尚。在绿色健身概念的基础上，正占据着越来越重要的地位，尤其满足着时尚人群里的风雅男士，女士们。它是根据特有的形体动态，动律动作以及瑜伽身姿，瑜伽心神及时尚街舞为载体，为人们打开了一扇又一扇瑜伽艺术的殿堂之门。著名舞蹈人杨艺先生亲自担任本节目的导演和监制。动感瑜伽的开创人程一航及他的同仁门担任本节目的创编及表演，其教学节目之严谨，动作组合之协调是成为电视瑜伽教学节目不可多得的精品。

    第一盘：
    1、瑜伽欣赏《春之萌》
    2、第一讲：跪地转身侧伸展
    3、第二讲：跪地转身触趾式
    4、第三讲：含展胸与三角式
    5、第四讲：站式三式与树式
    6、动作演示请您练习《春之萌》
    7、瑜伽欣赏《夏之鸣》
    8、第一讲：站式二式与侧伸展
    9、第二讲：加强侧伸展与站式一式
    10、第三讲：站式三式与含展胸
    11、第四讲：转体触趾与树式
    12、动作演示请您练习《夏之鸣》

    第二盘：
    1、瑜伽欣赏《秋之恋》
    2、第一讲：脊柱扭转与T字式
    3、第二讲：双臂侧拉与站式一式
    4、第三讲：身体波浪与站式一式
    5、第四讲：单臂侧拉与树式
    6、动作演示请您练习《秋之恋》
    7、瑜伽欣赏《冬之眠》
    8、第一讲：含展胸与侧展腰
    9、第二讲：脊柱扭转与斜支架式
    10、第三讲:双臂侧拉与树式变形
    11、第四讲:含展胸与舞蹈式
    12、动作演示请您练习《冬之眠》

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·名称：瘦身瑜伽

·规格：2盘/套

·单价：115元/套

·简介：风靡全球的时尚美体运动，更匀称，更优雅，更健康！
    第一辑：本套瑜伽专为现代人美体瘦身重新编排设计，融合了中西方瑜伽文化精神，是瑜伽市场上最新，最好的一款瘦身瑜伽。本片中的每个瑜伽动作均经过精心挑远，由片中瘦身瑜伽教练进行示范讲解，力求帮你快速有效地减掉身体各个部份的多余脂肪，达到性感苗条身材的最终目的！
    01、瑜伽的特点；02、坐姿放松；03、合掌左右转腰式；04、狗伸展式；05、脚踝练习；06、桥式；07、青蛙式；08、卧姿头碰膝；09、门闩式；10、犁式。
    第二辑：这是一套独一无二的完美的瘦身瑜伽，它创造性的融合了中西方瑜伽文化精华，专门针对现代女性最被困拢的局部脂肪堆积，设计出一套迄今为止最为科学的瘦身瑜伽，强化肌肉组织和力量，延缓和舒解肌体老化，保持肌肤的活力和张力，塑造出匀称，优雅，健康的完美身材！
    01、练习瑜伽的年龄与标准；02、站姿放松；03、单腿伸展；04、鹤姿式；05、风吹树式；06、后金刚式；07、桥式；08、花环式；09、黎式肩倒立变化式；10、兔子式；11、滚动式；12、侧三角伸展；13、加强侧伸展式；14、大拜式；15、头倒立。

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·名称：儿童瑜伽

·规格：1盘/套

·单价：85元/套

·简介：亲子交互式瑜伽教材——家长和孩子一起练的瑜伽
    《儿童瑜伽》是一套特别适合孩子学练的瑜伽教学节目，更棒的是，我们所有的动作编排都非常适合家长与孩子一起来练习，所以这是一套非常值得亲子交互式yoga教学片.
    从微笑呼吸开始,我们将把瑜伽的体位学习通过动听的音乐,形象声音的模仿,让您和孩子快速掌握，并感受一场最轻松的瑜伽学习。
    通过练习，你和孩子都能从中得到锻炼，身体更有活力，全天沉浸在快乐的感觉里。

第一组呼吸Breath 微笑呼吸 Smilling Breath 猫式/牛式 Cat/Cow 狗式 Dog Pose 狮式 Lion Pose 蝴蝶式 Butterfly Pose 眼镜蛇式 Cobra Pose 飞机式 Aiepiane 摇木马式 Rocking Horse 儿童式 Chid’s Pose 脚趾转动 As the Toe Turns	第二组骆驼式 Camel Pose 摩托车式 Motorcycle Pose 桥式 Bridge Pose 鱼式 Fish Pose 三明治式 Sandwich Pose 红绿灯 Red Light Green Light 脚趾转动 As the Toe Turns
第三组山式 Mountain Pose 火烈鸟式 Flamingo Pose 喷泉式 Fountain Pose 椅式 Chair Pose 三角式 Triangle Pose 武士式 Warrior Pose 手推车式 Wheelbarrow Pose 树式 Tree Pose 袋鼠式 Kangaroo Pose 脚趾转动 As the Toe Turns	第二组猫头鹰式 Owl Pose 腿部拉伸 Leg Stretch 脊柱扭曲 Spinal Twist 半月式 Half Moon 滴嗒式 Tick Tock 乌龟式 Turtle Pose 滑板式 Sliding Board 儿童式 Chid’s Pose2 鸽子式 Pigeon Pose 摇椅式 Rocking Chair 休息式 Resting Pose

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