现代舞教学光盘，现代舞自学教材，现代舞比赛视频VCD，现代舞学习光盘

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·名称：学跳现代舞基础动作与韵律、综合练习

·规格：2盘/套

·单价：110元/套

·简介：
·主讲、示范：陶蕾、刘勇（中央电视台“健身房青春时光”电视教练）
    现代舞时代感强，节奏鲜明，充满青春活力，是一种能充分展示身体魅力的舞蹈。特别是中央电视台的健身房。青春时光“栏目推出现代舞教学节目后，更是使得这种舞蹈成为大众健身的新宠。
    本片由中央电视台著名电视教练陶蕾与刘勇联合主讲示范，为您全面教授现代舞的基础动作与韵律让您可以很快熟悉现代舞并陶醉其中。
    第一盘：基本动作与韵律
    1、现代舞演练
    2、头部及肩部动作教学
    3、胸部运动
    4、胯的动作
    5、蹲的动作
    6、腰胯，腿蹲的动作组合练习
    7、移动的旋律
    8、全套基本动作综合练习
    第二盘：成品舞蹈综合练习
    多种成品舞蹈的综合练习

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·名称：董焱现代舞教学

·规格：2盘/套

·单价：120元/套

·简介：中央五台健身房最受欢迎的教学项目
·主讲、示范：董焱（中央电视台“健身房青春时光”电视教练）
·演示：郭婷婷、宋芳
    现代舞追求一种（随心所舞）的自由境界，肢体更为放松和随意，塑造的艺术形象也更为鲜明。
    本片由中央电视台著名电视教、练董焱主讲示范，详细教授了走，跑，跳，等现代舞的最基本元素的动作要领及地面训练组合动作。学习现代舞，从这里开始
    1、现代舞基本体态
    2、走的基本姿态
    3、跑的基本姿态
    4、跃进跳
    5、鹿跳
    6、变位跳
    7、地面训练组合

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